Os 4 Compromissos
“A vida é o sonho que sonhamos.”- Sabedoria Tolteca
“Não há razão para sofrer, a única razão é porque você escolhe,
se observar sua vida, encontrará muitas desculpas para sofrer, mas nenhuma
razão válida. O mesmo se aplica a felicidade, a única razão para ser feliz, é
porque você decide ser feliz. A felicidade é uma escolha, assim como também é o
sofrimento.” – Don Miguel Ruiz
Final de ano, fechamento de ciclo, festas, família, presentes,
consumo, comidas, correria, stress, celebrações, amigo-oculto. São tantos
compromissos que o que era para ser celebrado, algumas vezes pode se tornar um
stress. É muito importante tomar consciência
de onde se está colocando a energia. Pensar gasta energia. Emoções também, principalmente
se vêm com uma dose extra de drama. Correr para um lado e para outro, acelerando
o ritmo para dar conta de tudo, nem se fala!
Fazer as coisas mecanicamente é que precisa ser avaliado.
Estar mecânico é fazer as coisas feito
um robô. Fazer sempre as mesmas coisas, ou da mesma forma, sem nem se lembrar o
sentido de estar fazendo. Isso pode trazer um vazio. Falta de significado que pode
levar à desmotivação. A vida precisa ter um sentido para ser colorida. Se não
vira uma eterna obrigação.
Também desperdiçamos energia nas promessas que fazemos, principalmente
as não cumpridas. É como se deixássemos um pedaço de nós com outra pessoa e
nunca mais fossemos buscar. Pode parecer bobagem, mas se a palavra conduz uma
energia, uma promessa tem uma carga de energia muito grande, pois o outro fica
na expectativa. Um exemplo simples é quando entramos numa loja, olhamos tudo, não
compramos nada e falamos para o vendedor: “depois eu volto”. Se não existe essa
intenção de voltar, é como se você tivesse deixado lá uma parte sua, uma
promessa, um compromisso. Isto pode gerar um gasto de energia.
As palavras tem muito mais força do que podemos imaginar, pois
criam estados emocionais em nós e no outro. Criam vínculos, podem aproximar
pessoas ou afastá-las. Então imagine quantos fios foram deixados por palavras
que não se cumpriram. Uma boa meditação de fim de ano, é recolher esses fios de
promessas e compromissos que não tiveram um fechamento, para entrar o ano
zerado, disponível para o novo. Lembrar onde possivelmente você deixou uma
parte sua, com alguém ou alguma situação e imaginar que estão sendo recolhidas.
Se preciso for e você sentir, peça perdão ou agradeça. Essa é uma forma de se
liberar.
Na filosofia Tolteca, civilização que viveu há mais de três mil
anos no México, acreditavam que a vida é um sonho. Uma criação num ambiente
material feito de luz e energia. Existe um sonho coletivo que é criado pelo
conjunto de sonhos individuais. E que o sonho vivido no presente é fruto do sonho
vivenciado pelos ancestrais. Criamos quando pensamos, e de acordo com valores e
crenças. Essas vão motivar uma forma de agir, tornando real o que antes era
interno.
Acontece que dentro de nós existem conflitos, muitas vezes
gerado pelo medo. Julgamos e punimos os outros e também a nós mesmos. O ódio
por alguém, o faz ficar vinculado ainda mais a essa pessoa e faz também coisas
negativas acontecerem. Quanto mais rápido nos livrarmos de ódio, medo, culpas,
julgamentos, mais rapidamente poderemos elevar nossos pensamentos para criar a
realidade que realmente queremos. Medo drena energia assim como também a culpa.
O amor a mantém e a expande, além de trazer relaxamento. Os sábios toltecas
ensinavam que se economiza muita energia aceitando o próximo e a si mesmo.
Podemos criar nosso inferno assim como o paraíso, tendo
consciência de como estamos canalizando nossa energia. Segundo Don Miguel Ruiz,
em seu livro “Os quatro compromissos, da filosofia Tolteca”, se mantivermos o
foco em quatro compromissos sagrados, podemos alternar um sistema de crenças e valores
que pode transformar o inferno em paraíso.
São eles:
1. A impecabilidade da palavra – Ser impecável com a palavra significa
ser verdadeiro. Falar a verdade ou o que se acredita que é o certo. Ser sincero
é ser fiel a si mesmo. Falar a verdade e empregar corretamente as palavras, traz
limpeza e equilíbrio. Mentir para si mesmo pode causar danos incalculáveis até
mesmo de saúde. A verdade abre caminhos, constrói confiança e fortalece
vínculos.
2. Não leve nada para o pessoal – Comentários maliciosos, ofensas
mesmo que dirigidas a você não devem receber importância. Se você valorizar
você irá assimilá-lo como uma verdade. As pessoas emitem opiniões baseados em
suas próprias crenças. Vivem um sonho diferente do seu, e o que fazem é projetar
no outro o que se passa em seu mundo interno. Pessoas agressivas vivem no medo.
Ser verdadeiro e compassivo e manter seu estado de amor, vai fazer com que essa
projeção volte para a pessoa que a emitiu. A todo momento, recebemos convites
para sair do paraíso e ir para o inferno, do amor ao medo. Se tivermos valores
e condutas firmes, é possível não cair e ainda ajudar pelo exemplo, aqueles que
estão precisando.
3. Não
tire conclusões – O conhecimento não tem fim, podemos sempre agregar novas
idéias e aprender sempre mais. Tirar conclusões precipitadas ou erradas nos
fazem julgar e culpar uns aos outros. Essas reações causam um veneno emocional e
um desgaste de energia. Perguntar até ter um esclarecimento completo sobre o
assunto é o ideal. Podemos concluir e justificar baseado em conhecimentos
prévios, modelos mentais, ou seja, fechamos o assunto por nossa conta, sem
checar o que realmente se queria dizer. Pergunte e esclareça.
4. Dê sempre o melhor de si – Em tudo o que você fizer, faça o
melhor que você pode. Colocando em prática os três primeiros, você consegue dar
o melhor de si. E dando o melhor de si, consegue colocar em prática os três
primeiros. Todos os seres humanos merecem ser felizes, ainda estamos enredados
num mundo de ilusão, onde acreditamos ser vítimas. Temos muito mais poder
pessoal do que acreditamos. Ter um propósito de vida, sentir merecedor,
expressar quem você é de forma autêntica é um caminho para a realização. Podemos
ser nosso pior algoz, mas também podemos estar em paz com nossa consciência e
aceitar o fluir da vida que sonhamos.
Boas Festas!
Sílvia Rocha
Psicóloga
Transpessoal Junguiana, Arteterapeuta, Consteladora familiar sistêmica.
CRP:
05/21756
Contato: silviaayani@gmail.com
muito bom.
ResponderExcluirSeus artigos, como sempre, bastante esclarecedores! Acrescenta muito! Cinthia
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